整体

このようなお悩みはありませんか?
骨盤矯正を受けている女性のイラスト
  1. 通院しても、身体の状態があまり改善していないように感じる
  2. 肩こりや頭痛が頻繁に起こる
  3. 身体がだるく、重たい感じがある
  4. 同じ姿勢を長時間続けることで体に負担がかかっている
  5. 通院しても、なかなか身体の調子が整わないと感じる

身体の不調を抱える方へ

お身体の不調には必ず原因が存在します。整形外科、整骨院、鍼灸院、整体院など、身体の治療に特化した施設が存在しますが、それぞれの施術方法は多岐にわたります。

私たちは様々なアプローチを通じて、お悩みの身体の症状に対処しています。i-care綾瀬駅前整骨院では、常に学び続ける姿勢を持ち、進化を重ねています。私たちの施術は以下のコンセプトに基づいています。

i-care綾瀬駅前整骨院 施術コンセプト

『痛みの原因は、特定の部位にのみ限定されるわけではありません。』

私たちi-care鍼灸整骨院グループは、上記コンセプトを掲げておりますが、具体的にはどのようにお身体のお悩みを対処していくかをご説明いたします!

唐突ですが、宇宙では痛みを感じることはありません。その理由をご存知でしょうか?

それは、無重力状態にあるためです!地球上では重力が働いており、それによって関節に負荷がかかります。お風呂やプール、海などの浮力のある場所では関節への負荷は軽減されますが、それ以外の場所では負荷がかかっているのです。

無意識のうちに、私たちの身体は関節の負荷に対して靭帯や筋肉で補強やサポートを行ってくれているのです。

猫背・姿勢矯正

身体にかかる重力による負荷を最小限にするためには、正しい姿勢を習慣化することが重要です。

  1. 適切な姿勢では、関節にかかる負荷が軽減されます。
  2. 正しい姿勢を保つことで、肩甲骨や股関節の連動性が向上し、身体の可動性が改善されます。

これらの理由から、身体と真剣に向き合い、正しい姿勢を身につけることは極めて重要です。

肩甲骨

正しい位置にある肩甲骨は、連動性が向上し、動かしやすくなります。肩甲骨には多くの筋肉が付着しているため、それらの筋肉の柔軟性も重要です。

実際、肩甲骨が浮いており、自由に動かせる状態を「浮舟」と表現します。また、最近では「肩甲骨はがし」という言葉でも同じ意味が使われています。

股関節

骨盤と大腿部の骨が適切な位置にあることや、股関節の動きに関連する筋肉が柔軟であることは、股関節の運動に直接的な影響を与えます。主に、大殿筋と腸腰筋というお尻の筋肉や、股関節の深層に位置する筋肉が関与しています。

当整骨院の施術の流れ

  • 悩みを把握するためのカウンセリングの重要性

    カウンセリング

    身体には必ず痛みを引き起こす特定のポイントが存在します。そのポイントがどこにあるのか、またなぜ症状が現れるのかを検査や評価を通じて確認していきます。私たちは、このカウンセリングの重要性を非常に重視しています。

  • 原因究明のための検査と評価

    骨盤矯正

    検査と評価の結果に基づいて考えられる施術プランをご説明し、ご納得いただいた上で施術に取り組みます。一人ひとりの身体は異なるため、個々の方に合ったアプローチ方法で施術を行います。




  • 多角的なアプローチでの施術

    施術

    痛みの箇所だけではなく、痛みの原因となる筋肉に対してアプローチします。筋膜リリースやトリガーポイント鍼などの手法を使用し、姿勢や骨盤の調整など、様々な方法でお身体を調整し緩めていきます。

  • セルフストレッチ・セルフケア方法もご提示

    施術前後の確認

    施術後、身体は元の状態に戻ろうとする傾向があります。これは、長年の身体の歪みやバランスの癖によるものです。効果を実感するためには、セルフストレッチが非常に重要です。

    私たちは、根本的な安定を実現するために、ご自身で行える方法をお伝えしていきます。

個人によって回復のペースは異なります!

症状を適切に評価し、施術方針を確立することで、患者様の要望に合わせた提案を行っていますが、回復までの期間には個人差が存在します。

以下の点において、個人間で異なる要素があります。

  • 生活環境(家事・仕事・育児)の違い
  • 症状が悪化してからの経過時間の長さの違い
  • 通院の方法(回数と期間)の違い
  • 自宅でのケアやリハビリの方法の違い

これらの要因から、お悩みの解消は個人によって異なります。身体の問題や痛みを一度の施術ですぐに完全に解消することは困難です。一時的な対応では一時的な楽しさがありますが、必ず元に戻ってしまいます。

このページをご覧になったあなたへ

お尻の筋肉のケア方法をご紹介します!これは非常に簡単で、誰でも行えるケアとストレッチ方法です。全身はつながっているため、お尻の筋肉の柔軟性を高めることで、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、膝痛、捻挫などの悩みから解放される可能性が高まります。毎日少しずつ取り組むことが効果につながります。

30秒×3セット 1日2回

上記ポイントを緩めるように試してみてください。身体が快適になっていくのを実感できるでしょう。ただし、痛みが伴う場合や股関節とお尻が硬すぎる場合は、無理をせず負荷を抑えましょう。

以下の点に留意して行ってください。

  1. 痛みのある動作は避ける
  2. 呼吸をゆっくりと行う
  3. 各ポーズを30秒維持する(10秒以上で十分)
  4. 毎日行う
  5. 適切な負荷で行う(心地よい程度)

本的な原因を調整し、健康な体を手に入れましょう!何かわからないことやお悩みの症状があれば、i-care綾瀬駅前整骨院にご相談ください。我々がお手伝いいたします!

お客様の声

綾瀬|猫背姿勢、腰の痛みに悩まれていた女性

猫背矯正で通いました。全回数が終わり、気になっていた巻き肩、首や肩こりもだいぶ改善し、楽になりました。
ストレッチなども教えてくださるので日頃から意識できるようになったと思います。
先生方もとても明るくて優しいので通うのが楽しいです。
これからもよろしくお願いします!

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

綾瀬・葛飾|首肩・腰の辛さ、身体の歪みにお悩みだった女性

亀有からついて来ました!職業柄、前かがみになったり体が左に傾いてしまい、首、肩、腰がとても辛かったですが、ここに通い始めてからだんだんと改善していき、仕事中も楽になりました!家で出来るストレッチも教えてくださるので、ありがたいです!何より先生たちが最高におもしろくて明るい方々なのでとても楽しく通えてます!
いつもありがとうございます!☆☆☆☆☆

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

綾瀬|股関節痛で悩まれていた女性より

股関節に痛みを感じ、電話をしたところ当日でも快く対応していただきました。
何が原因なのか、今後どこまで改善していきたいかなど
丁寧にかつ、的確にカウンセリングしてくれます。また、自宅でもできるトレーニングやセルフケアも
詳しく教えて頂けて大変助かっています。どの先生も優しく明るくとても親切で、楽しく施術を受けることが出来ます。
いつもありがとうございます。また何かあった時は、i-care綾瀬駅前整骨院さんに相談したいと思います。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

綾瀬|ぎっくり腰、肩こりで悩まれていた女性より

約3か月間お世話になりました。
毎回状態を細かく確認していただき、自宅で出来るストレッチなども
教えて頂いたおかげで、痛みはどんどん軽快し、戻ることもなく
過ごすことが出来ました。
教えて頂いたストレッチや姿勢は、今後も意識して実践していきます!

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。