スポーツ障害

とにかく早く試合に復帰したい！

スポーツをすることは、心身の健康に良いとされているため、身体を動かすことに興味を持つ人は多いのではないでしょうか。

日本人選手や外国人選手など、世界で活躍する人々をテレビなどでよく見るようになり、幼少期からスポーツを始める子供たちも増えました。多くの可能性を秘めた子供たちについて、親であれば誰もが「ケガや他の問題に悩まされず、自由にプレーできるようにしたい」と思うことでしょう。

しかし、成長途中の子供の身体は非常にデリケートです。日々激しいトレーニングを続け、ついに試合の日がやってきます。しかし、実際にはこの時点で既に、身体には相当な負担がかかっているのです。

無自覚のまま練習を続けると、ケガのリスクが増大します。
子供の場合、無自覚に疲労をごまかしてしまい、続けざまに運動を行う傾向があります。例えば、「成長痛だから大丈夫」とか「冷やせば治るだろう」と軽く考えることは、ケガのリスクを高めてしまいます。

当整骨院では、個々の体力や年齢に適した身体の使い方や日常的なケア方法についてご指導しています。スポーツでよく見られる骨折、捻挫、打撲などの怪我を最小限に抑えることを目指しています。

スポーツにおける一般的なケガの種類は？

スポーツにおいてよく見られるケガは、大まかに2つのカテゴリに分類されます。

1つは「スポーツ外傷」と呼ばれ、他のプレイヤーとの衝突、転倒、強い衝撃を受けるなど、外部からの力が直接的に影響を与えることで重大なケガを引き起こすことです。骨折、捻挫、靭帯の損傷などがこのカテゴリに該当します。

2つ目は「スポーツ障害」と呼ばれ、日々の反復運動によって身体に小さな圧力や疲労が積み重なり、徐々に現れる慢性的なケガを指します。

最初は我慢できた痛みも次第に悪化し、問題が深刻化していきます。このカテゴリにはオスグット病、シンスプリント、ジャンパー膝、野球肘などが含まれます。

ケガを予防するためには、適切な対処やメンテナンス、そして自身の身体をよく理解することが重要です。これによって、ケガを起こしにくい健康な身体を維持することや、ケガと上手に向き合うことが可能になります。

スポーツ障害に対する当院の施術方法

• カウンセリングと検査による徹底的な状況把握

  

  最初に、ケガがどのように発生したのか、そして現在の症状について、カウンセリングと検査を行います。その後、練習方法や身体の使い方、姿勢などを詳しく把握していきます。
  
  当整骨院では、単に痛みの部位だけを治療するだけでなく、根本的な原因にアプローチすることで、ケガの再発を防ぎ、ケガを予防しやすい身体を整えることができます。
  
  また、カウンセリングの段階で、施術計画やお客様の目標、理想、所要期間などを共に決定します。ご納得いただいた上で、施術に移ります。
  
  例えば、「部活動への早期復帰を希望しています！」や「学校帰りに通えるか心配です」といった不安や懸念事項がある場合でも、お気軽にご相談ください。

• 刺激の強いボキボキする手技は使用しません

  

  痛みや炎症が存在する場合は、まずそれらを除去します。その後、緊張した筋肉をゆっくりとほぐし、血流を正常化していきます。
  
  また、ケガを保護するために身体が歪んでいる可能性があるため、骨盤や姿勢を調整しながら、全身のバランスを整えます。

• ケガ予防のための身体作りに関するアドバイスを提供します

  

  施術に加えて、ケガを予防するための身体作りなどのアドバイスも提供いたします。
  
  私たちは、「ケガに悩まされずに！」「自分の身体としっかり向き合いたい！」と考えている方々をサポートいたします。
  
  スポーツに関するケガや不調については、どうぞお任せください！